Meskipun dikategorikan sebagai alat kesehatan, keberadaan timbangan badan saat ini tidak hanya bisa kita temukan di klinik dan rumah sakit saja, namun tempat gym bahkan rumah pribadipun terkadang sudah memilikinya mengingat harga timbangan badan ini juga relatif murah di pasaran.
Sesuai dengan namanya, timbangan badan digunakan untuk menimbang badan sehingga kita dapat mengkontrol / mengetahui gambaran umum kondisi tubuh kita.
Nah, di dalam artikel ini kita akan belajar bersama terkait dengan jenis, cara penggunaan, tips dalam memilih, serta mengulas contoh produk berikut dengan berapa sih sebenarnya harga timbangan badan ini di pasaran sehingga bisa kita jadikan acuan sebelum membelinya.
Jenis dan Harga Timbangan Badan
Terdapat beberapa jenis timbangan badan yang bisa kita jadikan pilihan sebelum membelinya, antara lain sebagai berikut :
Timbangan Badan Analog
Sesuai dengan namanya, timbangan badan jenis ini masih menggunakan jarum skala untuk penunjukkan berat yang ditimbang.
Prinsip kerja dari timbangan jenis analog ini adalah berdasarkan sistem secara mekanik dengan menggunakan sistem pegas dimana ketika kita naik diatas timbangan tersebut maka jarum penunjuk akan bergerak ke arah kanan sesuai dengan berat yang ditimbang.
Harga timbangan badan ini relatif murah, kita bisa mendapatkannya dengan harga 100 ribuan, tentunya harga tersebut bervariasi tergantung dengan merk dan tipenya.
Umumnya untuk timbangan badan jenis ini mempunyai kapasitas 120 kg dengan resolusi 1 kg, dimana disertai dengan fitur seting pemutar supaya angka 0 tepat di jarum penunjuk.
Meskipun dari sisi harga relatif paling murah, namun timbangan badan analog ini mempunyai kelebihan dimana biasanya lebih awet dibandingkan dengan timbangan badan tipe digital karena terbuat dari bahan yang kuat sehingga tidak rusak jika terjadi benturan, serta kita tidak perlu melakukan penggantian baterai seperti jika menggunakan yang tipe digital.
Namun dibalik kelebihan tersebut, tipe analog ini juga mempunyai kekurangan antara lain kita harus mengatur jarum penunjuk supaya berada di titik nol sebelum melakukan penimbangan. Hal ini tentunya dianggap merepotkan bagi beberapa orang terlebih jika kita gunakan di klinik karena akan memperlambat pelayanan.
Dengan harga yang sangat terjangkau tersebut, timbangan ini banyak dimiliki teman-teman yang sedang ada program untuk penurunan berat untuk alasan kesehatan.
Timbangan Badan Dilengkapi Dengan Pengukur Tinggi Badan
Dibandingkan dengan jenis yang pertama, tentunya timbangan ini lebih bagus karena selain dapat digunakan untuk mengukur berat juga bisa digunakan untuk mengukur tinggi badan sehingga wajar jika harga timbangan badan jenis ini lebih mahal diangka 1 – 2 jutaan.
Jarum indikator pada timbangan ini diletakkan di tiang timbangan kurang lebih sepinggang dan menghadap keatas dengan alat ukur tinggi badan yang terletak di samping indikator tersebut yang bisa ditarik .
Umumnya timbangan ini mempunyai kapasitas 120 Kg dengan 0.5 Kg sedangkan pengukur tinggi badan antara 70 s/d 190 cm. Timbangan jenis ini banyak kita temukan di klinik kesehatan maupun rumah sakit.
Jika teman-teman dari instansi klinik / rumah sakit dan ingin melakukan pembelian timbangan badan jenis ini, pastikan melakukan tera timbangan / meminta sertifikat tera kepada suplier bersangkutani terlebih dahulu sebelum menggunakan timbangan untuk pelayanan kepada konsumen, karena hal tersebut sifatnya wajib.
Timbangan Badan Digital
Timbangan ini mempunyai bentuk hampir mirip dengan timbangan analog yang pertama dibahas, namun dengan display digital, Karena displaynya digital, tentunya dari sisi harga sedikit lebih mahal dibandingkan dengan yang tipe analog.
Salah satu merk timbangan badan digital yang sering kita temua adalah omron tipe HN 289.
Tipe ini dapat kita gunakan untuk menimbang berat sampai dengan 150 kg dengan presisi 100 g. Tipe ini juga disertai dengan 4 teknologi sensor sehingga hasil pengukuran penimbangannya lebih akurat.
Harga timbangan badan jenis ini di pasaran sekitar 300 s/d 400 ribuan dengan garansi resmi dari omron 2 tahun.
Timbangan Badan Pengukur Lemak Dalam Badan
Teknologi semakin berkembang, jika 10 – 20 tahun yang lalu timbangan badan hanya berfungsi untuk menimbang berat, namun saat ini juga bisa kita gunakan untuk mengukur kadar lemak di dalam tubuh, index massa tubuh, dll.
Dengan keunggulannya tersebut, tentu saja harga timbangan ini lebih mahal dibanding dengan tipe lainnya. Contoh timbangan jenis ini adalah Omron 375 yang dibandrol dengan harga 1.6 jutaan.
Tips Membeli Timbangan Badan
Sebelum melakukan pembelian timbangan badan, paling tidak ada beberapa hal yang harus kita perhatikan, antara lain :
Tingkat Akurasi
Apapun jenis timbangan badan yang akan teman-teman beli, akurasi tetaplah menjadi pertimbangan pertama. Karena akurasi tersebut menunjukkan keakuratan dari penimbangan yang akan teman-teman lakukan.
Secanggih apapun timbangannya dengan model canggih dan fitur paling komplit, jika akurasinya kurang baik, maka angka hasil penimbangan berarti kurang valid, dan jika kurang valid, tujuan apapun yang ingin teman-teman capai dari aktivitas penimbangan ini tidak akan tercapai.
Jika teman-teman memang sedang ada program penurunan berat, maka timbangan badan dengan akurasi 0.5 Kg dengan tipe digital lebih disarankan dibandingkan dengan timbangan badan model analog yang tingkat akurasinya hanya 1 Kg.
Baca Juga : Pengertian Akurasi dalam Uji Kinerja Metode Uji Laboratorium
Kapasitas dan Fitur
Pada umumnya timbangan berat badan mempunyai kapasitas 120 Kg, jika teman-teman mempunyai berat yang lebih 120 kg maka disarankan memilih yang kapasitasnya 150 Kg.
Selain itu juga juga perlu dipertimbangkan apakah timbangan badan dengan dengan display yang dapat menyala di ruangan yang pencahayaan kurang, fitur index massa tubuh, rangka otot, kadar lemak yang harus dibeli atau cukup timbangan badan yang biasa saja.
Karena hal tersebut akan menentukan harganya. Timbangan badan dengan fitur-fitur tambahan tersebut tentunya akan sangat berguna terutama jika teman-teman sedang ada kebutuhan untuk memonitor progres kesehatan badan.
Harga
Berbicara masalah harga tentuk bersifat relatif, tetapi pada umumnya timbangan badan dari brand ternama, akurasi yang lebih tinggi / bagus, dengan memberikan garansi 1 – 2 tahun jika terjadi kerusakan mempunyai harga yang relatif lebih mahal dibandingkan dengan timbangan yang tidak memberikan garansi.
Model dan Desain
Karena ini menyangkut dengan selera, maka kami tempatkan di urutan terakhir dalam pertimbangan sebelum membeli timbangan badan. Silakan pilih sesuai dengan warna, bentuk yang teman-teman sukai. Pastikan bentuk dan warna mudah dibersihkan sehingga lebih mudah dilakukan perawatan.
Tips Menggunakan Timbangan Badan
Timbangan badan jika digunakan hanya untuk menimbang tanpa tujuan khusus tentunya penggunaannya relatif sederhana, kita cukup naik diatas pan timbangan tersebut dan membaca hasilnya.
Namun jika timbangan tersebut digunakan dalam program penurunan berat, maka ada beberapa tips yang sebaiknya kita perhatikan, antara lain sebagai berikut :
- Letakkan timbangan badan di tempat yang sama dan jangan digeser-geser karena ini bisa menyebabkan hasil penimbangan yang berbeda-beda.
- Timbanglah badan diwaktu yang sama, misalnya kita biasa menimbang badan pada saat bangun tidur dan belum melakukan aktivitas apa-apa atau kondisinya cuma baru mengkonsumsi air putih satu gelas saja. Maka lakukan hal yang sama seperti itu ketika ketikan menimbang pada waktu yang berbeda. Demikian juga halnya jika kita biasa menimbang pada waktu pagi hari sebelum sarapan, maka lakukan penimbangan pada waktu yang sama yaitu sebelum sarapan.
- Lepas sepatu, jaket, dan gunakan pakaian seperlunya jika aktivitas penimbangan dilakukan di rumah, karena seperti kita ketahui, sepatu, jaket tersebut tentunya mempunyai berat tersendiri yang mungkin jika digabungkan mendekati angka 0.5 s.d 1 kg.
Demikian sedikit ulasan mengenai jenis, cara penggunaan, tips memilih serta harga timbangan badan.
Oya, terkait dengan timbangan, kami juga memiliki artikel lainnya yang mengulas mengenai timbangan analitik, timbangan pocket, serta timbangan bench scale industri yang bisa teman-teman baca di link berikut.
Semoga bermanfaat.